أهمية الصحة النفسية
الصحة النفسية ليست رفاهية، بل هي حق أساسي لكل إنسان. تأثيرها يمتد إلى كل جانب من جوانب حياتنا: علاقاتنا، عملنا، صحتنا الجسدية، وحتى طريقة تفكيرنا واتخ...
قسم الصحة النفسية
قسم الصحة النفسية هو قسم يُعنى بدعم الصحة العقلية والعاطفية للأفراد، من خلال تقديم خدمات متخصصة تساعد على فهم المشكلات النفسية، والتعامل معها، وتحسين جودة الحياة.
ملخصات الجلسات النفسية
نؤمن أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، وأن كل إنسان يستحق مساحة آمنة لفهم مشاعره، التعبير عنها، والتعامل معها بوعي ورفق. في هذا القسم، نقدم جلسات دعم نفسي، استشارات فردية، وتمارين عملية تساعدك على التحرر من التوتر، القلق، والضغوط اليومية، وإعادة الاتصال بذاتك بسلام. سواء كنت في بداية رحلتك، أو تسعى لتعميق فهمك لنفسك، نحن هنا لمرافقتك بخطوات ثابتة نحو راحة أعمق وحياة أكثر توازنًا.
متى تحتاج للدعم النفسي؟
لا تنتظر حتى تشعر بالانهيار. طلب المساعدة هو علامة قوة وليس ضعف. قد تحتاج للدعم النفسي إذا كنت تشعر بـ: • قلق أو توتر مستمر يؤثر على حياتك اليومية • صعوبة في النوم أو التركيز • مشاعر حزن عميقة أو فقدان للأمل • صعوبة في التعامل مع التغييرات الكبرى • رغبة في فهم نفسك بشكل أعمق الجلسة النفسية مساحة آ...
ماذا تتوقع من الجلسة
في جلستك النفسية، ستجد: • مساحة آمنة ومريحة للتعبير بحرية • استماع فعّال بدون أحكام • تقنيات عملية تساعدك على التعامل مع مشاعرك • دعم مخصص لحالتك الف...