نعم، يمكن حجز الجلسات أونلاين بسهولة. الجلسات تُعقد عبر Zoom أو Google Meet وتوفر نفس الخصوصية والفاعلية، ويصلك رابط الجلسة مع التعليمات بعد الحجز.

يختلف ذلك حسب الهدف وحالتك. غالباً ما يشعر الأشخاص بتحسن خلال ٣–٥ جلسات، بينما تحتاج الأهداف الأعمق لعدد أكبر مع متابعة شخصية.

يمكن تكييف الجلسات لتناسب مختلف الأعمار مع مراعاة الفروق الفردية، ونحرص دائماً على اختيار الأساليب المناسبة لكل حالة.

الجلسات الفردية تركّز على احتياجك الخاص بعمق، بينما توفر الدورات الجماعية مساحة تعلم تفاعلية ودعم من مجتمع يشبهك في التجربة.